[youtube id=»OTEzwufq9Kc» align=»left» mode=»normal» maxwidth=»700″]
Skøyte fra side til side, husk å holde knær over tær. Den letteste varianten er å skøyte med lange skritt til sidene uten å bøye for mye i kneleddet. I den tyngste varianten hopper du med stor bøy i kneleddet, lander mykt, setter hoften tilbake, tar fingrene i bakken, før du skyver deg eksplosivt opp og hopper til den andre siden, og slik fortsetter du fra side til side. Skøyting kan også gjøres i front i stedet for til sidene.